Sobre
Olá, sou a Heloisa, psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neuropsicóloga, realizo atendimento online. Atuei em Recursos Humanos por 10 anos, iniciando minha transição de carreira no início de 2020 com atendimento psicológico online gratuito no início da pandemia.
Enxergo a psicologia como minha vocação, me sinto realizada por trabalhar com o que considero meu propósito de vida, podendo auxiliar no processo de transformação, superação e alcance de uma vida mais feliz e equilibrada.
CRP: 06/128.927
Atendimento a adolescentes, adultos e idosos.
Forma de atuação
Minha prática envolve acolhimento, empatia e respeito, assim como comunicação ativa com o intuito de proporcionar uma sessão mais dinâmica, proporcionando um espaço seguro e leve para que o paciente possa falar sobre o que lhe trouxe para o início de seu processo terapêutico.
Saúde Mental
- Ansiedade: Preocupação constante e antecipação do pior, mesmo sem um perigo real.
- Depressão: Perda de energia, ânimo e interesse pela vida. Não é só tristeza, é esgotamento emocional
- TDAH: Dificuldade de foco, organização e conclusão de tarefas.
- Transtorno de Personalidade Borderline: Emoções intensas, medo de abandono e instabilidade nos relacionamentos.
- Transtorno Bipolar: Alternância entre fases de muita energia e impulsividade e períodos de tristeza profunda.
- Conflitos de trabalho: Sobrecarga, pressão excessiva, desmotivação ou dificuldades de convivência
profissional.
- Relações familiares: Vínculos que geram tensão, dificuldade de limites e sofrimento emocional.
- Procrastinação: Adiar o que precisa ser feito por medo, insegurança ou sobrecarga.
- Relacionamento:
Ciúme, insegurança, falhas na comunicação e desgaste na relação.
- Autoestima:
Dificuldade de reconhecer o próprio valor e excesso de autocrítica.
- Luto: Processo de adaptação diante de uma perda significativa
Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica é um exame detalhado que investiga as funções cognitivas, emocionais e comportamentais do paciente. Ao realizar um mapeamento minucioso do funcionamento cerebral, este procedimento permite um diagnóstico mais preciso de questões neurológicas e mentais, direcionando para tratamentos mais eficazes.
Além de diagnosticar, a avaliação neuropsicológica auxilia na definição das melhores condutas terapêuticas, determinando a necessidade de intervenções multidisciplinares, definição de metas de reabilitação e auxílio no ajuste medicamentoso.
O processo envolve procedimentos minuciosos, tais como:
Anamnese: Entrevistas estruturadas com o paciente e familiares;
Testes padronizados: Aplicação de instrumentos neuropsicológicos e psicológicos específicos;
Observação clínica: Análise do comportamento durante o processo.
Jornada Terapêutica
1º passo: Acolhimento e compreensão
2º passo: Reestruturação cognitiva
3º passo: Desenvolvimento de habilidades
4º passo: Transformação e autoconhecimento
Depoimentos
“Desde a primeira sessão te passa empatia e simplicidade, parecia que me conhecia há anos. Fico contando os dias para as sessões, pois consigo me expressar e me processar os problemas de uma forma diferente. Indiquei Heloísa para várias amigas, todas amam! A metodologia que ela usa te passa o acolhimento sem perder de vista a orientação e o questionamento. Simplesmente a melhor terapeuta da vida.”
Paula
“Comecei as sessões em 2020 buscando retomar um acompanhamento psicológico principalmente por conta de estresse e ansiedade que sentia com estudos e trabalho. A terapia me ajudou a lidar com muitas situações durante esse tempo… Desde o falecimento do meu avô, até problemas de autoestima que estavam enraizados desde a separação dos meus pais. Me ajudou a focar nos fatos e parar de me fazer sofrer pensando nos piores cenários que muitas vezes estavam apenas na minha cabeça mesmo. Sinto que com a Helô, consegui criar várias ferramentas que me ajudam a lidar com as situações inevitáveis da vida.”
Priscila
“Faço acompanhamento psicológico com a Helo há quase quatro anos, e posso afirmar com segurança que sua escuta acolhedora e sensibilidade fizeram toda a diferença no meu processo de autoconhecimento e cuidado emocional. Sua forma humana de conduzir as sessões me fez sentir segura desde o início, criando um espaço de confiança e respeito. Sou imensamente grata por ter encontrado uma profissional tão dedicada e atenta, que contribui constantemente para minha evolução pessoal.”
Gabrielly
“Desde situações do dia a dia, conflitos no ambiente de trabalho… me sinto mto segura para abordar os mais diversos assuntos e situações com a Heloisa.
Espero carinhosamente todas as semanas nossos encontros que são momentos de acolhimento, escuta e atenção!”
